31 травня у всьому світі проводиться міжнародна акція по боротьбі з курінням –
Всесвітній день без тютюну, тобто день, вільний від тютюнового диму. Він був
встановлений в 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Перед світовою
спільнотою було поставлено завдання – добитися, щоб в XXI столітті проблема куріння
тютюну зникла. Щороку близько 5,4 мільйонів людей помирають від хвороб, пов’язаних
із тютюнопалінням – 80% із них знаходяться в країнах із низьким та середнім прибутком.
Близько половини усіх курців помирають від хвороб, пов’язаних із тютюном, і
дослідження також показують, що пасивне паління впливає на всіх, хто знаходиться
поруч. Якщо ми залишимо цю проблему невирішеною, кількість смертей від
тютюнопаління збільшиться до 8 мільйонів у 2030 році.
За даними експертів, тютюновий дим містить 4000 хімічних речовин, серед яких
нікотин, який є однією з найсильніших отрут. Після проникнення сигаретного диму в
легені нікотин потрапляє в мозок вже через сім секунд. Куріння викликає підвищення
частоти пульсу, концентрацію цукру в крові, сприяє легкій збудливості кори головного
мозку, має розслаблюючу дію на периферичні м’язи. Такий вплив є причиною цілого ряду
хронічних захворювань, провокує розвиток онкологічних, серцево-судинних недугів,
захворювань органів дихання. Смертність від раку легенів у курців у 20 разів вище, ніж у
некурців. Любителі тютюну в 13 разів частіше страждають стенокардією і в 10 разів –
виразкою шлунку. Відомо, що крапля нікотину вбиває коня. Для людини смертельною
стає доза в 50-100 міліграм. За підрахунками медиків, при викурюванні в день 20-25
сигарет за 30 років курець пропускає через свої легені 150-160 кг тютюну і не вмирає
тільки тому, що вводить його невеликими дозами. Крім того, куріння віднімає до 10%
робочого часу.
За статистичними даними, Україна займає одне з перших місць в Європі за
кількістю курців. Кожен другий дорослий українець курить. В цілому в країні 15,5 млн
курців, і з кожним роком кількість викурених сигарет зростає.
День боротьби з тютюнопалінням був встановлений у 1987 році Всесвітньою
організацією охорони здоров’я. Перед світовою спільнотою було поставлено завдання –
добитися, щоб у 21 столітті проблема паління тютюну зникла. У березні 2006 року
Верховна Рада України ратифікувала Рамкову конвенцію ВООЗ з боротьби проти тютюну.
Конвенція зобов’язує учасників вживати конкретних заходів, спрямованих на боротьбу з
цим явищем.
Позбутися шкідливої звички непросто. На щастя, є чимало випробуваних способів
кинути палити і почати здоровий спосіб життя.
Бережіть своє здоров’я та своїх рідних!
